ニキビ 敏感肌

ニキビが治らない!敏感肌の正しいスキンケアとは?

 

敏感肌の女性のイラスト画像

 

ニキビができやすいタイプには様々な原因が挙げられます。

 

なかでも、ほんの些細な刺激だけでトラブルを起こす敏感肌タイプはニキビを引き起こしやすい肌環境にあるようです。

 

ニキビと敏感肌がどのような関係にあるのか調べましたので、ケアにお悩みの方はぜひ参考にしてください。

 

敏感肌とは?

 

健康な普通肌は、皮膚の角質層に存在するセラミドなどの細胞間脂質がたっぷりと水分を蓄えて細胞間の隙間を埋めています。

 

この細胞間脂質で角質層が満たされることで肌のバリア機能となり外部からの刺激の侵入を防いでいるのです。

 

一方、敏感肌は慢性的な角質層の水分不足により細胞間にすき間が生じてしまい、ちょっとした刺激でもダイレクトに影響をうけてしまいます。

 

つまり敏感肌とは、普通肌のよりも刺激に反応しやすい肌タイプということなのです

 

敏感肌の原因

 

敏感肌に傾いてしまう主な原因をいくつか挙げていきます。

 

敏感肌になってしまう原因はひとつだけとは限らず、いくつかの原因が重なっていることも考えられます。

 

乾燥

 

敏感肌の原因で最も多いのが乾燥です。乾燥肌がさらに進行した状態で、角質層の「水分」と「皮脂」が不足して刺激の影響をうけやすい状態になります。

 

合わないスキンケア

 

肌にダメージを与える過剰なクレンジングや洗顔、負荷をかけたパッティング、またスキ肌に合わないスキンケアアイテムを使い続けることで、角質層を傷つけ刺激に敏感な状態になります。

 

体質

 

生まれつき肌が弱いアレルギー体質の方は敏感肌になりやすい傾向があります。またストレスの影響で腸内環境が乱れやすい方は、肌のバリア機能の低下を引き起こします。

 

ホルモンバランスの変化

 

女性は月経周期や妊娠・出産、加齢によってホルモンバランスが変化して皮脂の分泌量が減少することで一時的に肌が敏感になることがあります。

 

敏感肌がニキビを招く理由

 

敏感肌は皮膚の保湿力が失われ、バリア機能も低下しています。

 

つまり非常にデリケートな乾燥肌の状態なので、以下のような理由でニキビが出来てしまいます。

 

・肌が過度の乾燥により外的な刺激を受けやすい過敏な状態なので、ニキビをはじめそのほかの炎症も起こしやすいこと。

 

・乾燥により硬くなった角質が毛穴の出口をふさいで皮脂の毛穴詰りを引き起こしてニキビになってしまうこと。

 

・通常ならば弱酸性に保たれている肌が、アルカリ性に傾いているために、ニキビのもとであるアクネ菌などの悪玉菌が繁殖しやすくなること。

 

敏感肌のニキビ対策

 

敏感肌はニキビを引き起こしやすい状態ですので、敏感肌を改善するケアが重要です。

 

そのためにはたっぷり水分を補給してしっかり保湿をすることが何よりも大切です。

 

このときにポイントになることが、

 

  • 高保湿のスキンケアアイテムを選ぶこと
  • ターンオーバーが整うまで継続してケアを続けること
  • 肌の刺激になる成分を与えないこと

 

肌に負担をかけないスキンケア化粧品を選び、しっかりと肌の水分量を保つケアをじっくり続けていくことが敏感肌を改善し、ニキビのケアにつながります。

 

また、日頃の生活習慣や食生活も肌に大きな影響を及ぼしていますので、健康的な生活を心がけましょう。

 

 

 

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