ニキビ ケア

ニキビができてしまった!一番良いケア方法は?

 

肌の綺麗な女性のイラスト画像

 

ニキビが治らなくて早く治したい!いきなりニキビができてどうしたらいいかわからない!という方もいると思います。たくさんの方が悩んでいるニキビですが、どのようなケアが一番良いものなんでしょうか?ニキビのケアで最適なものを探してみました!

 

そもそもニキビができる原因って?

 

ニキビは大まかにできる時期によって2つの種類に分けられます。一つが思春期ニキビで、もう一つが大人ニキビです。

 

思春期ニキビと大人ニキビでは、ニキビができる原因が違います。

 

思春期ニキビは、成長ホルモンなどが活発に分泌される影響で、皮脂が多めに排出されることによってできるものです。

 

大人になると、皮脂の分泌は落ち着くようになり、お肌も普通の状態になりますが、この時からお肌が乾燥しやすくなります。

 

お肌が乾燥してしまうと、お肌を守ってくれる角質の中でも古いものが上手に排出されなくなってしまい、皮脂がお肌に溜まってニキビができやすくなってしまいます。これが大人ニキビです。

 

思春期ニキビはお肌を清潔にするために洗顔を適切に行うことでよくなっていきますが、同じようなことを大人ニキビでやってもいいわけではありませんから、注意してください。

 

お肌のタイプによっても対策が違う!

 

大人になると、お肌のタイプが人によって変わってきます。

 

単なる普通肌だけではなく、お肌の水分が不足しがちな乾燥肌や、肌が脂っぽい脂性肌、肌の部分によって違う混合肌といった種類もあります。

 

自分の肌がどのタイプなのかを知っててケアするのと、知らないでケアするのでは大きな差が出ます。

 

例えば乾燥肌の方は、まず何よりもお肌を保湿することが重要になってきます。ニキビは乾燥するとできやすくなるので、乾燥の問題を解決することは大事なんです。

 

また、脂性肌の方は洗顔をしてお肌を常にキレイにすることを心がけておきましょう。皮脂は放っておくと空気中の酸素に触れて酸化し、炎症を起こしてしまうこともありますので、お肌を清潔にすることを忘れないでくださいね。

 

普通肌の人は何のケアをしなくてもいいかというと、それは違います。他の肌のタイプよりも複雑なタイプの肌の方もいますし、季節や気候によって肌の調子が変わってきますから、普段からお肌と相談してケアしていくとばっちりですね。

 

自分がどの肌のタイプなのかを知らなかった方は、この機会に確認しておくといいでしょう。

 

ニキビケアでやってはいけないこと!

 

よく、「ニキビを潰すと早く治る」という話を聞きますが、それは大間違いです!ニキビを爪などで潰してしまうと、ニキビの中に雑菌が入り、炎症が起こりやすくなってしまいます!

 

加えて、潰してしまうとニキビ跡ができやすくなってしまいます。ニキビ跡は治すのに長い時間がかかりますから、きれいな肌になるためにも、潰さないようにしてくださいね。

 

また、お肌を清潔に保とうとして洗顔をやりすぎるのも良くないことです。本来乾燥から肌を守ってくれるはずの皮脂がなくなってしまうため、肌が皮脂を増やそうとし、結果ニキビが増えてしまう可能性もあるからです。

 

ニキビができたからといって、メイクでニキビを隠すのもNGです。メイクが毛穴に詰まってしまう可能性があるためです。

 

毛穴にファンデーションなどの残りが入ってしまうと、皮脂が排出されづらくなり、ニキビができやすくなってしまいます。

 

メイクで隠したくはなりますが、ニキビができたらできるだけ清潔な状態で保つようにしておきましょう。

 

正しいニキビケアでキレイな肌を目指そう!

 

ニキビのケアは、年代や自分の肌がどのようなものなのかでケア方法が違ってきます。

 

正しいケアをして、ニキビなしの素敵肌を目指してみましょう!

 

 

 

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