ニキビ 化粧水

ニキビケアのカギは化粧水にアリ!

 

化粧水を入れるボトルの画像

 

ニキビのケアには保湿がとても重要です。

 

保湿といえばクリームや乳液といったイメージがあり、もちろん大切なアイテムです。

 

でも、実は化粧水も保湿に大きな役割を担っているのです。

 

ここではニキビの予防・対策をするにはどうして化粧水が大切なのか詳しく説明していきますので、しっかりケアしたいとお考えの方はぜひご覧くださいね。

 

ニキビと皮脂の関係

 

一般的にニキビにとって“皮脂は敵”のような扱いをされますが、実は肌にはなくてはならない存在です。

 

皮脂は毛穴から排出され、水分である汗と混ざり合うことで皮膚の表面を覆う皮脂膜となります。

 

皮脂膜は天然のクリームと呼ばれるほど肌の保湿と保護の効果が高いので、ニキビができにくい健やかで潤いのある肌にはこの皮脂膜が欠かせません。

 

ではどうして皮脂が一転してニキビの原因となってしまうのでしょうか?

 

ニキビと水分の関係

 

皮脂膜は皮脂と汗によって作られることは前述しましたが、この汗は皮脂膜となるだけではなく皮脂を毛穴から排出させる機能も持っています。

 

水分量の低下している乾燥した肌は角質もたまりやすく、皮脂と一緒に毛穴に詰まりニキビになってしまうのです。

 

そこで水分量を保つために欠かせないのが化粧水。

 

保湿=クリームと考える方も多いかもしれませんが、水分不足の肌にはまず化粧水で水分補給をする必要があります。

 

油分の多いクリームやオイルを乾燥した肌に直接塗ると、水分量が思うように上がらないだけでなく肌への負担となる可能性もあるのです。

 

このことから、まずは化粧水でたっぷり潤してからクリームなどで水分を閉じ込めることが基本のケアといえるでしょう。

 

ニキビに効果的な化粧水

 

ニキビのできにくい肌にするにはバリア機能の正常化を促す化粧水選びが大切。

 

肌のバリア機能は、皮脂だけでなく角質層にある天然保湿因子と細胞間脂質の働きによって保たれているので角質層を潤す必要があるのです。

 

角質層の水分量を上げるには、細胞間脂質の主成分であるセラミドを補給することが効率的です。

 

体内に存在するセラミドは様々な刺激が要因で生成力が弱まってしまいます。

 

またニキビができやすい肌はセラミド量の減少によりバリア機能の働きが低下していることが考えられるので、セラミドが配合された化粧水はニキビに効果的だと言えます。

 

化粧水選びの注意点

 

水分量が低下している肌はバリア機能が低下していることから、非常に刺激を受けやすい状態です。

 

また肌質や体調によって合成界面活性剤や防腐剤、アルコールなどの添加物が入っていない低刺激の商品を選んだとしても影響をうけてしまう場合も十分に考えられます。

 

敏感肌の方は特にパッチテストを行いながら選ぶこともいいのではないでしょうか。

 

自分に合ったスキンケアアイテムを見つけて正しいお手入れをすること、規則正しい生活習慣と栄養バランスのとれた食生活を心がけることがニキビのないお肌作りの近道です。

 

肌に優しい生活を心がけ、ゆるがない肌を目指しましょう!

 

 

 

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